本网讯 3月19号，护理学院团委举行了以“安全自护，心理健康”为主题的心理健康安全教育活动。护理学院学生工作办公室主任兼团委书记阎振瑛、团委组织部全体成员、在校班级团支书及班长参加了此次活动。

活动中大家一起观看了心理健康知识课程教育片《情绪，想说爱你也容易》，随后，大家从了解情绪、认识情绪、情绪调节等方面畅谈自己的观后感。2019级的张慧慧同学谈到，以后要正确认识情绪，发挥良好情绪的积极作用。生活中很多令人惋惜的事件都是不良情绪带来的消极作用引起的。不良的情绪是无效的，因为既定的事实无法改变。对于不良的情绪，要学会调节。总的来说，要做情绪的主人，正确处理消极情绪，过好每一天。荣加鹏表示：“看完视频，心里颇有感触。生活中对自己的情绪控制十分重要，情绪控制可以影响自己的一言一行，影响他人对自己的评价，影响自己能否获得成功。”同学们都表示，通过这次学习，大家都学会了调节自己情绪的办法：如暂停思想，深呼吸，做减法等，学会了多角度看待问题，要接纳自己和他人的不完美，建立良好的人际关系。

阎振瑛老师对同学们的发言一一进行了点评。她提醒大家，没有哪个人的一生是一帆风顺的，风雨过后见彩虹，我们要学会正确面对挫折，从挫折中学会成长，体验多姿多彩的人生。