没有大新闻,也不是大“人物”——本期主人翁是我校教育系应用心理学专业教师魏昶。魏老师毕业于河北大学应用心理学专业,是国家二级心理咨询师和湖北省心理学会会员。除讲授《心理咨询》、《学校心理辅导》等课程外,他还担任着我校“心理健康教育咨询中心”的心理咨询与辅导员、咸安区司法局兼职心理咨询师。
中心校区教学楼二栋的“大学生心理健康教育咨询中心”里,一对浅灰色的手掌形沙发摆放在显眼位置,木质办公桌对面是几把随意放置的椅子。阳光穿过窗子,在每件物体上发生漫反射,然后变得轻柔。房子简单也不大,但的确是倾心交谈的好位置。魏老师说,等有空闲就买几朵鲜花摆在桌子上……
“魏老师,对每位寻求咨询者你持什么样的态度?”
“部分同学常觉得来寻求咨询,就意味着‘心理有毛病’,事实并非如此。门外的牌子有时候让人产生误解,这里不是‘医务室’。来和我交流的人大部分比较优秀,他们只是有些问题暂时没有想通透,需要倾诉或者交流。”
每周三下午魏老师都会在中心校区教二的咨询中心静静等候来访者。他先后曾成功地帮助300多名学生解除了各种心理困惑和情绪困扰,并先后在我校以及咸宁职业技术学院、咸宁卫校等地开展了近20场次讲座,向广大同学们推广了心理学知识。他说:“心理成长和生理成长、知识增长、能力提高同样重要,是一个大学生成人成才的重要组成部分。大学生活是一个人从单纯走向复杂,从依赖走向独立的裂变时期。正确认识青年大学生的心理问题,并进行有效的疏导和调适,对他们以后的学习和人生是非常重要的。我们的宗旨就是‘德育为先,以人为本,发展个性,全面提高’。”
“大学生的‘心理问题’主要表现在哪些方面?”
“首先说明下,‘心理问题’不是‘问题’或者‘毛病’,而是problems”,魏老师笑笑,“自我意识的矛盾与混乱、无法承受学业、对就业的焦虑、人际困惑、情与性的困惑、面对物质世界的失落、不良生活习惯造成的人格缺失等都是同学们常遇到的心理‘问题’”。
“你们是如何帮助同学们应对这些‘问题’的,具体怎么操作?”
“我和同事们主要采取正面交流和在线交流的方式。正面交流就是面对面交流,通过营造轻松氛围和建立信任感来打开对方话匣子,聆听他的声音,找到切入点,再开始沟通。”
他回忆到:曾有位女学生进咨询室时,带着帽子、遮着双眼,并要求坐在离咨询师较近的位置。凭着职业敏感,他判断出这是位缺乏“安全感”的来访者。
她告诉咨询师,自己在熟人面前一打招呼就害怕,越熟悉程度越深。“是什么导致她这种状态呢?背后一定有深层原因。”没有直接问,他和对方聊起生活琐事来,层层递进接触主题。原来对方半年前外出打工时曾受到别人欺骗,从而产生“人性本恶”的想法,返校后和人交往总存在障碍,喜欢在人多的地方,但又认为别人不足以信任,和人交往时紧张、恐惧,无法控制,尤其害怕见到熟人。
他决定采取“认知疗法”来启发她正确对待自己,走出阴影、树立自信心。经过多次接受辅导,来访者渐渐与同学们越来越近,并已经能够通过换位思考来正确客观地看待自己和他人,寻回了真正的“我”。此次咨询长达6个月。
“对于在线交流,我们在教育系网站和学生工作处网站设有‘心理健康’栏目和‘在线咨询’的子栏目,一般情况是让对方先讲事情,我们再有针对性地回答。另外,我们还向同学们推荐了些心理学书籍、网站。”
“你们考虑过申请一个心理咨询辅导专用QQ么,这样在交流时更有即时性和隐蔽性,同时也能保存对方档案。”
“这的确是个好主意,我们一直在寻求更适合与同学们交流的方式。”魏老师边回答边在笔记本上做了记录。
“心理健康教育应当是个有延续性的过程,而此前家长、中学过分重视升学却忽视了心理健康教育,以致问题积累到了大学阶段。新生活、新挑战常会触发部分大学生深埋的’地雷‘,因此你们的任务和压力应该比较大。平时,在倾听对方讲述时,自己也会受‘传染’么?”
“这种情况偶尔也会发生,因为我也是个有血有肉的平凡人”,魏老师挠挠头,“但作为咨询师,我必须很快调整自己的角色。当然,我的职业素养会在以后的教学、科研和咨询辅导工作中不断得到提升。平时,我也常写些论文,思考如何把工作做得更好。”据校科研处提供的资料显示,他曾先后在《社会科学论坛》等期刊上发表了《大学生心理咨询主要问题分析与思考》、《学前儿童抑制性控制研究》等多篇论文,总结了自己在心理咨询辅导工作中的经验得失。
“米兰·昆德拉有本叫《生活在别处》的书,讲述的是一个活在精神世界与现实世界边缘的年轻人的故事,对成长过程中人性的分析相当细致深刻。主人的翁悲剧人生缘于精神世界的失衡……精神世界失衡是青年人的常见问题,对他们进行心理咨询辅导的必要性当然不言自明。那么,你觉得心理咨询师在大学生成人成才过程中是什么定位?”
“作为心理咨询工作人员,我们不是要去主宰他人的命运,而只是要推动他人去主宰自己的命运,最关键的还是同学们自身——他们要善于调节心态,正确对待成长过程中遭遇的新矛盾,恰当处理自身与环境的关系,牢牢把握命运的缰绳——生活在自己手中,生活不在别处”,魏老师说。