为帮助同学们缓解焦虑等情绪压力,5月31日,生物医学工程与医学影像学院举办了一场别开生面的“情绪盲盒”心理健康活动。
本次活动以“探索情绪,传递温暖”为主题,通过创新互动形式,引导同学们正视情感、释放压力。参与者首先随机抽取装有情绪关键词的盲盒,在纸上写下与该情绪相关的个人经历并放回盲盒,通过肢体语言和表情演绎关键词内容,由他人猜词互动,活动现场气氛轻松愉快,欢声笑语不断。
学院心理专干汪文娟老师表示,“情绪盲盒”活动旨在打破传统心理健康教育的单向输出模式,以趣味互动活动帮助同学们“看见情绪、接纳情绪”。通过分享与演绎,参与者不仅重新认识了自我情感,也发现他人存在相似体验,从而减少孤独感,增强群体情感支持。
